AI להורים צעירים

• הורים צעירים לילדים בגיל הרך והיסודי
• זוגות בתחילת הדרך המשפחתית
• הורים המעוניינים בהורות מודעת ומכוונת ערכים
• הורים המתמודדים עם עומס, שחיקה או קונפליקטים

דרישות קדם

• אין דרישות קדם
• פתיחות ללמידה, רפלקציה ושיח

סילבוס

הורות בעידן ה-AI והעולם המשתנה

• איך הטכנולוגיה משנה הורות
• עומס מידע מול בחירה מודעת
• תפקיד ההורה בעידן חכם

הגדרת ערכים וחזון משפחתי

• זיהוי ערכי ליבה
• ניסוח חזון משפחתי ברור
• קבלת החלטות יומיומיות לאור ערכים

כישורי עתיד לילדים

• סקרנות ולמידה עצמאית
• חוסן רגשי והתמודדות עם תסכול
• חשיבה ביקורתית וגבולות

שימוש ב-AI לתכנון הורות

• עבודה עם ChatGPT לשיח והכוונה
• תכנון יעדים משפחתיים
• קבלת החלטות מורכבות בעזרת AI

פעילויות משפחתיות מותאמות אישית

• יצירת פעילויות לפי גיל וערכים
• חיזוק קשר הורה-ילד
• שימוש ב-AI ליצירת תוכן חינוכי ומשחקי

בניית שגרות משפחתיות חכמות

• בוקר, ערב וסופי שבוע
• איזון בין מסכים, משחק וזמן משפחה
• התאמת שגרות למציאות משתנה

ניהול עומס ולחץ הורי

• זיהוי שחיקה
• כלים לוויסות עצמי
• שימוש ב-AI לארגון, תכנון והפחתת עומס

זיהוי דפוסים רגשיים וקונפליקטים

• הבנת טריגרים אישיים
• התמודדות עם כעס, אשמה וחוסר אונים
• שיח רגשי בעזרת רפלקציה מודרכת

השפעת ההורות על הזוגיות

• שינויים בזוגיות לאחר ילדים
• תקשורת, תיאום וציפיות
• AI ככלי לשיח זוגי ותכנון משותף

AI ככלי לרפלקציה והתפתחות

• כתיבה רפלקטיבית בעזרת AI
• למידה מהתנסות יומיומית
• בניית תהליך הורי מתמשך